七招教你远离痔疮烦恼
俗话说“十男九痔”，几乎每个人都有过长痔疮的经历。大连金州肛肠医院肛肠治疗中心专家说，由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难以治愈。
患者9成饮食习惯差
痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”，9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。
患有痔疮的怎么办呢？
大连金州肛肠医院介绍，导丝栓塞术微创治疗痔疮是用一种叫“导丝栓塞术吻合器”的特殊器械，将痔上方的直肠粘膜脱垂带做环形切除，手术过程约需20分钟，病人痛苦少，出血少，恢复快，术后24小时就能正常排便，无疼痛，且无远期严重并发症如肛门狭窄，大便失jin等特点。一般只需住院1～3天，不影响日常生活。
治疗痔疮是疼痛吗？
温馨小贴士：七招教你远离痔疮烦恼
1．改变生活习惯。
避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。
2．改善饮食习惯。
大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。
3．锻炼肛门括约肌。
A．仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。
B．收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。
4．花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。
5．睡前泡温水。
在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。
6．定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。
7．便秘病人自我按摩肚子。
有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。
温馨提示：大连金州肛肠医院肛肠治疗中心是石市唯一一家肛肠专科医院，是集医疗、科研、预防为一体中西医结合、专病专治为特色、非营利性的肛肠专科医院。
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