大连便秘出血应该怎么办

便秘出血应该怎么办

　　便秘，可以说是我们说不出的痛，长期便秘不仅会影响我们的心情，还会让我们的身体越来越糟糕。生活中，不少看似不相关的事情都会导致便秘，那么便秘应该如何应对呢中医治疗便秘的小诀窍。


　　、养成集中精力排便的习惯：上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等，消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯。

　　、不能忽视便意：经常忽视便意或强忍不便，粪便在肠道滞留时间过久，大便容易干燥，从而引起或加重便秘。

　　、生活要有规律、保持心情舒畅：适当参加体力劳动，经常参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站。

　　、自我腹部按摩：简单的方法为：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各次，每次约分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。

　　、不宜食辛辣刺激物：酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物，会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞。因此，这类食物不宜多吃，特别是浓茶，它含鞣酸和咖啡 因等物质，能减少胃肠道的蠕动，有一定的收敛作用。若便秘者大量饮用，会使症状加重。

　　、不宜食蛋白质、钙质食物：如果摄入过多含有大量蛋白质或钙质的食物，如乳类、瘦肉类、鱼类、虾米皮、鸡蛋黄、鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等，就会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。便秘患者应该禁食这些食物。

　　我们在生活中遇到类似情况的时候，一定要选择合适的方法进行处理，至少这样才可以控制病情，减少便秘出血带来的负面影响。

　　以上就是医院对便秘出血应该怎么办的相关介绍——脾胃专病隶属于，是经国家卫生部门批准成立的正规医院，是一所集医疗、预防、保健、康复为一体突出中医特色的现代化中医院。医院位于浦东新区上南路号，环境优美、交通便捷。医生荟萃、设施先进、环境优雅、服务至上、收费合理，是老百姓真正放心的医院。

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