便秘需要注意的事项

    便秘患者需要注意的事项。便秘常常为市民所忽略，大多市民于便秘都抱着“等等就好了”的侥幸心理，大连金州肛肠医院肛肠治疗中心专家提醒，便秘不仅仅是便秘，可能是肛肠疾病引起的便秘症状，如果不及时检查出引起便秘的原因，很容易导致疾病的严重化。所以市民朋友要保持对便秘的警惕。

    得了便秘有什么危害？

    1、引起肛肠疾患：如直肠炎、肛裂、痔疮等。

    2、形成粪便溃疡：直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

    3、患结肠癌：据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

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    便秘患者需要注意的事项

    预防便秘一般来说，多喝水，多运动，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜和水果，便可以有效防治便秘，不妨也可以试试以下简便易行的小配方。

    冷饮疗法：早晨起床后先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感，长期坚持就能形成早上排便的好习惯。

    茶饮疗法：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体胖的便秘者饮用此茶可一举两得。

    此外，爱吃零食的市民还可选择核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食，少量食用咖啡和香蕉也能起到促进排便的作用，但是过量食用却会弄巧成拙，引起便秘。

    【温馨提示】大连肛肠医院是大连百姓信赖的专业肛肠科医院，也是目前大连肛肠定点医院，医院在大连首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。也是大连的医保定点医院，如果您还想了解更多资讯，拨打热线：0539-2968120。网上预 约，免专家挂号费，来院直接就诊，免去排队就医的麻烦 。