女性如何拒绝便秘

    女性如何拒绝便秘？众所周知，便秘一直是困扰女性的一大烦恼。得了便秘给女性的生活以及工作都带来了很大的影响，尤其是严重便秘。那么，女性朋友在平时该如何预防便秘呢？下面我们请大连金州肛肠医院肛肠治疗中心的专家来为大家讲解一下：女性如何拒绝便秘。

    女性如何拒绝便秘？

    方法一、饮食预防便秘

    因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。肛肠医院的专家说首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

    女性便秘有什么危害？

    方法二、养成良好的排便习惯

    肛肠医院的专家说每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。

    大连金州肛肠医院肛肠治疗中心专家提醒您，便秘患者发现病情应及时去专业肛肠医院进行诊治。

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    洁肠排毒水疗法是一种结肠内的水力运动，所用的水压每平方英寸１、５磅以下。在平均３０－４５分钟的洁肠过程中，大约使用３０加仑经过过滤及杀菌的清水，其中约８公升的水流至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。其它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。

    【温馨提示】大连肛肠医院是大连百姓信赖的专业肛肠科医院，也是目前大连肛肠定点医院，医院在大连首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。也是大连的医保定点医院，如果您还想了解更多资讯，拨打热线：0539-2968120。网上预 约，免专家挂号费，来院直接就诊，免去排队就医的麻烦 。

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